穴位概述

照海穴是足少阴肾经的重要穴位，八脉交会穴之一，通阴跷脉。位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。穴名中'照'指照耀，'海'指大水，意指肾经经水在此大量蒸发。此穴具有滋阴清热、通调三焦的功效。

图片

主治功效

1. 咽喉疾病：咽喉肿痛、声音嘶哑

2. 神志病：失眠、癫痫、惊恐不宁

3. 妇科疾病：月经不调、带下、阴痒

4. 泌尿系统：小便频数、淋证

5. 其他：脚气、足跟痛

穴位配伍

· 配列缺：八脉交会穴配伍，主治咽喉疾病

· 配神门、三阴交：宁心安神，治疗失眠

· 配中极、膀胱俞：调理小便，治疗淋证

· 配天突、廉泉：利咽开音，治疗声音嘶哑

穴位推拿

1. 点按法：用拇指端点按照海穴，力度适中

2. 揉捏法：用指腹揉捏照海穴周围组织

3. 艾灸法：艾条温和灸5-8分钟

4. 刮痧法：咽喉肿痛时可在照海穴刮痧

古籍记载

《针灸甲乙经》：'照海主咽干，四肢懈惰。'

《千金要方》：'照海主目痛引眦，少腹偏痛。'

《针灸大成》：'照海主夜发癫痫，闷不识人。'

---

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。